Очищение легких - форум LegalRC








  1. ВНИМАНИЕ!
    ТРЕБУЮТСЯ СКЛАДЫ И ЗАКЛАДЧИКИ В РЕГИОНАХ РФ: ПРИВОЛЖЬЕ, ЦЕНТР, СЕВЕРО-ЗАПАДНЫЙ РЕГИОНЫ.
    ЗП от 200 000 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ до 800 тыс. руб. в мес.
    ПИСАТЬ В джаббер [email protected] или VIPole ID: rabotarf
    Скрыть объявление
  2. ●OBMENEX.COM●

    ||||Самый Выгодный % в Сети||||

    В эти непростые времена всегда нужен тот на кого можно положиться...

    Обменивая в ●OBMENEX.COM● вы гарантированно получаете самую низкую комиссию на рынке и высочайшую скорость транзакций, а так же 24\7 доступность всех действующих направлений обмена. ======================================
    Ну а для тех, кто предпочитает старую добрую тележечку, обменивайте не выходя из Telegram: https://t.me/exobmen_bot
    ======================================
    Если хотите стать частью чего то большего или ищите способы дополнительного заработка, приглашайте своих друзей и знакомых используя вашу реферальную ссылку и получайте достойное реферальное вознаграждение за каждый обмен, совершенным вашими друзьями.
    ======================================
    Круглосуточная работа, грамотная поддержка, десятки тысяч довольных клиентов - это всё про нас
    ======================================
    С УВАЖЕНИЕМ OBMENEX.COM
    МОМЕНТАЛЬНО//НАДЕЖНО//АНОНИМНО//
    Ps. Докуметацию по API запрашивайте в ЛС.
    ======================================
    Скрыть объявление

  3. Ultra-Stuff

    Ведётся набор сотрудников по всей РФ!

    Работа курьера, водителя, склада в каждом городе страны!
    Курьер - Зарплата от 60.000р в неделю (документы, либо залог)
    Склад - Зарплата от 80.000 рублей/нед (документы + залог)
    Водитель - Зарплата от 100.000 рублей/нед (документы + залог)
    *С возможностью отработать залог, в процессе работы и стажировки

    Так же есть удалённая вакансия по набору персонала (HR-менеджер)

    Наши контакты:
    @Milana_Work
    @kors_77
    Скрыть объявление






  4. Привет от Тортуги ☮!
    Не все знают, но всем зеленым и оражевым пользователям - огромные льготы для открытия своего магазина, расширенная репа, клевые скидки и бонусы.
    Условия для вступления в зеленые и оранжевые крайне просты. Для тех, кто хочет развивать свой бизнес, растить зеленую тему и быть в теме Раста-Движа.
    Поклонникам Скоростей, Миксов и Реги просьба не обращаться, здесь только натур и psy :)
    Подробнее на Tortuga https://legalerc.com/tortuga/
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Уважаемые пользователи форума LegalRC

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!!!
У форума только один адрес https://legalerc.com Ссылка : https://legalerc.com
Будьте внимательны и проверяйте ссылки по которым переходите !
Если увидите подозрительные ссылки , срочно сообщайте администрации!



Чтобы скрыть объявление, нажмите крестик в правом верхнем углу этого сообщения

Очищение легких

Тема в разделе "Медицинский уголок", создана пользователем username, 21 апр 2011.

  1. TopicStarter Overlay
    username
    username भृकुटि
    На форуме с: 20.04.2011 Сообщения: 148 Симпатии: 124 Репутация: 228
    От состояния легких, от их функционирования зависит не только здоровье, но и жизнь человека. В то же время, постоянно находясь в малопроветриваемых помещениях или на пыльных улицах городов, воздух которых содержит выбросы промышленных предприятий, заводов, загазован выхлопами автотранспорта, мы заставляем свои легкие работать в экстремальных условиях.
    После очищения легких во рту исчезнет неприятный привкус, дыхание станет более глубоким и свободным, благодаря чему в организм будет поступать больше кислорода. Это в свою очередь будет способствовать ускорению обмена веществ и, как следствие, клетки будут обнавляться быстрее, а это омолаживает весь организм!



    Чистка бронхов и легких еловыми побегами

    Хвойные деревья обладают сильным дезинфицирующим действием – поэтому так полезно гулять в еловом и сосновом лесу. Эфирные масла, которые в них содержатся (а именно они придают хвое характерный запах), разжижают мокроту и облегчают ее выведение.
    В мае-июне поезжайте на прогулку в лес или парк и соберите там молодые, нежно-зеленые побеги, растущие на концах еловых веток. Вы их сразу увидите, они выделяются своим цветом. На ощупь они приятные, мягкие, а не такие твердые, как "взрослые" иглы. Для чистки вам понадобится полный полиэтиленовый пакет побегов (не прозрачный, а большой, с ручками).
    Возьмите литровую банку, положите на дно слой побегов и присыпьте сахарным песком. Затем опять положите слой побегов, сверху слой сахара, и так до конца. Набивать надо плотно, приминая.
    Поставьте банку в холодильник. Через некоторое время (примерно через 3 недели) образуется сироп зеленого цвета. Процедите его (от побегов останется почти сухая шелуха). Полученный сироп храните в холодильнике.
    Принимайте по 1 десертной ложке сиропа 3 раза в день. Пейте, пока он не кончится. Этот сироп великолепно очищает бронхи и легкие.
    Чистку можно проводить 1 раз в год.



    Чистка бронхов и легких отхаркивающими травами

    Любые отхаркивающие травы в какой-то мере чистят легкие. Например, такой отхаркивающий сбор:
    Принимать в виде горячего настоя 2-3 раза в день по 1 стакану в течение месяца.



    Чистка бронхов и легких с помощью дыхательных упражнений

    Выполнять дыхательное упражнение йогов "полное дыхание".
    Полное йоговское дыхание состоит из трех типов дыхания – нижнего, среднего, верхнего. Осваивается техника выполнения, начиная с нижнего.
    Нижнее дыхание.

    Выполняется путем втягивания живота внутрь к позвоночнику на выдохе и выдвижения его вперед на вдохе за счет расслабления брюшных мышц. При этом диафрагма, двигаясь как поршень вверх и вниз, выдавливает воздух из легких при выдохе и расширяет их при вдохе, что улучшает венозное кровообращение.
    Исходное положение для этого упражнения: стоя с прямой спиной. После плавного выдоха медленно через нос позвольте воздуху входить в легкие. Живот слегка выдвигается вперед (диафрагма опускается) на 3 удара пульса. После короткой паузы в 1-2 секунды – выдох на 6 ударов пульса за счет втягивания живота. Грудная клетка при этом остается без движения. Ритм 2-1-2. Выполнить 5-7 раз.
    При нижнем дихании проводится также массаж внутренних органов, устраняется венозный застой в них, улучшается их состояние. Кровь отливает от печени, избыток желчи выводится из желчного пузыря, что предотвращает образование камней. Селезенка, желудок, поджелудочная железа, почки и весь пищеварительный тракт массируются и тонизируются.
    Животные и дети всегда дышат нижним дыханием. Взрослые, особенно женщины, эту способность утрачивают, что со временем ведет к различным заболеваниям.
    Среднее дыхание.

    Выполняется за счет расширения грудной клетки в стороны при вдохе и ее опадания при расслаблении грудных мышц на выдохе. На 2 счета – вдох, на 4 – выдох. Важно при выдохе не сжимать грудную клетку, а позволить ребрам медленно опускаться"за счет расслабления межреберных мышц. Выполнить 5-7 раз.
    Верхнее дыхание.

    Самое непродуктивное. Она является непроизвольной реакцией на стрессовую ситуацию.
    При выполнении верхнего дыхания усилий приходится прилагать больше, чем при первых двух видах, а воздуха в легкие поступает меньше, так как диафрагма остается неподвижной. Верхнее, или ключичное, дыхание допустимо только как стадия полного йоговского дыхания в сочетании с диафрагмальным и реберным.
    Исходное положение при этом упражнении: стоя. Для выполнения верхнего дыхания после обычного физиологического выдоха сделайте вдох через нос так, чтобы грудная клетка немного поднялась вверх, а плечи отошли назад. Живот при этом самопроизвольно немного подтягивается. С выдохом опустите плечи вниз. Вдох и выдохе краткие, без счета. Повторить 3-5 раз.
    После того, как освоили все три типа движения, приступайте к выполнению полного дыхания.
    Техника выполнения полного дыхания.

    Исходное положение: стоя или сидя с прямой спиной. Выполните полный выдох и слегка подтяните живот. Затем медленно и постепенно выполните подряд все три типа дыхания: нижнее, среднее и верхнее на 8 ударов пульса. Задержите дыхание на 4 удара. На выдохе, удерживая грудную клетку в приподнятом и расширенном состоянии, плавно на 8 ударов пульса подтяните живот. Затем в течение 6 ударов позвольте плавно опуститься ребрам и на 2 удара продолжите выдох с втягиванием живота. После паузы в 1-2 секунды начинайте следующий цикл плавного дыхания. Выполните 7 полных циклов подряд.
    При выполнении полного дыхания необходимо следить за тем, чтобы воздух входил в легкие и выходил из них через нос за счет работы дыхательных мышц Не нужно втягивать воздух и стремиться вдохнуть его как можно больше. Известно, что чем реже и медленнее дыхание, тем дольше человек будет жить.
    В полном дыхании продолжительность выдоха всегда в 2 раза больше вдоха, а пауза после вдоха равна половине времени вдоха. Таким образом, полное дыхание выполняется в ритме 2-1-4. При выполнении упражнения нужно следить за тем, чтобы продолжительность нижнего дыхания (животом) как при вдохе, так и при выдохе всегда занимала половину времени. Вторая половина вдоха или выдоха, когда остается осуществить среднее и верхнее дыхание, выполняется на четыре счета: три счета на среднее и один на верхнее дыхание (3:1).
    Предостережение

    Тем, кто только начинает заниматься Пранаямой (дыхательными упражнениями), следует установить свой оптимальный ритм. Это обычно 6-3-12 или 8-4-16. При вдохе не следует напрягать мышцы до предела. Всегда нужно оставлять небольшой резерв. Если ритм выбран правильно, то подряд свободно выполняются 7 циклов без изменения ритма, а после упражнения возникает состояние покоя. Появление толчков и остановок дыхания говорит о перенапряжении. Па выдохе нельзя опускать голову. Все неработающие мышцы тела должны быть расслаблены. В начале практики можно выполнять упражнение перед зеркалом с открытыми глазами. У начинающих с пониженным давлением и привыкших дышать только верхним ключичным дыханием может быть небольшое головокружение, которое снимается выполнением перевернутой позы Випарита-карани сразу после Пранаямы. Если эта поза вам незнакома, то можно просто поднять ноги вверх под прямым углом, лежа на спине, или опереть поднятые ноги о стенку.
    Практическая польза

    Освоение правильного дыхания предупреждает простудные заболевания, увеличивает жизненную емкость легких, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Систематическое его выполнение положительно сказывается на психике человека, по сути, продлевает жизнь. Практикующие полное дыхание становятся более спокойными, уравновешенными, уверенными в своих силах. Упражнение является первым подготовительным этапом к управлению психической деятельностью, оно необходимо для освоения концентрации, сосредоточения и техники медитации.
    Выполнять полное дыхание необходимо каждый день не менее 7 циклов за один раз на пустой желудок. Внимание при вдохе направляется на поглощение Праны (энергии) из воздуха и концентрации ее в солнечном сплетении. При выдохе можно фиксировать внимание на уходе болезни или отрицательных эмоций за пределы своего тела.
    username, 21 апр 2011
    #1
    [email protected], Analysis, @polloner и 4 другим нравится это.
  2. tory
    tory Пользователь
    На форуме с: 19.04.2011 Сообщения: 1.712 Симпатии: 1.520 Репутация: 3.171
    Skype:
    tory.tory74
    Хорошая тема!
    tory, 21 апр 2011
    #2
  3. kenzazaza
    kenzazaza Не покупай у меня
    На форуме с: 20.04.2011 Сообщения: 113 Симпатии: 108 Репутация: 70
    Отличная статья, полезна не только для новичков, всем стоит прочитать.
    kenzazaza, 21 апр 2011
    #3
  4. ilmionomenone
    ilmionomenone эмергенция неиз
    На форуме с: 20.04.2011 Сообщения: 91 Симпатии: 34 Репутация: 40
    [hide=5]Скоростной порох + кефирная диета чистят легкие на ура. Хотя не для всех такой способ подойдет.:) [/hide]
    ilmionomenone, 22 апр 2011
    #4
  5. Fo}{
    Fo}{ Не покупай у меня
    На форуме с: 09.04.2011 Сообщения: 3.040 Симпатии: 3.756 Репутация: 8.350
    [hide=10]И это снова я... Решил вчера прогуляться, блин... Курнул микса, судя по всему на 307 и ещё какой то хери типо 250\203... кароче, маленькая такая хапочка, неполный затяг - и в дрова... ну курнул, наушники втыкнул иду... иду.. иду... и чувствую что пиздец.... в правом лёгком начался дикий ад. Сжимает, дышать трудно, иду быстро, как обычно, аж больно от темпа ходьбы. Начинаешь идти медленно - попускает, но болит. Кое как дошёл до дома. В лёгком\области печени опять паршивое чувство "забитости"возникает при повороте, чаще наклоне, как будто там жидкость какая то скопилась... Ещё при глотании иногда аж там отдаётся. До этого такая херня возникала, возможно из за того что сильно застудил лёгкое, но потом незаметно прошла, щас снова... Кашель глухой, нифига снова не отходит... Что за херня млять ? Пью ацц, пока бестолку. [/hide]
    Fo}{, 26 апр 2011
    #5
  6. R^S
    R^S юзер :}
    Пользователь заблокирован
    На форуме с: 27.04.2011 Сообщения: 122 Симпатии: 45 Репутация: 75
    Актуально,спасибо прочитал
    R^S, 27 апр 2011
    #6
  7. ДедушкаАу
    ДедушкаАу Не покупай у меня
    На форуме с: 27.04.2011 Сообщения: 58 Симпатии: 26 Репутация: 114
    Взял на заметку.

    Один дружище говорил, что если пожрать собачатины, то она неплохо вычищает легкие. То ли таджиккское блюдо какое-то , то ли узбекское. Не в курсе про это?
    ДедушкаАу, 27 апр 2011
    #7
  8. Fo}{
    Fo}{ Не покупай у меня
    На форуме с: 09.04.2011 Сообщения: 3.040 Симпатии: 3.756 Репутация: 8.350
    собачий жир, если не ошибаюсь. Очень сильное средство для очищения лёгких. А я вегетарианец, блин :frantic::DХотя, его ещё найти надо, жир этот.
    Fo}{, 27 апр 2011
    #8
  9. Scream
    Scream Не покупай у меня
    На форуме с: 26.04.2011 Сообщения: 146 Симпатии: 57 Репутация: 70
    Skype:
    rus.blagov
    Спасибо) Будем лечится)
    Scream, 27 апр 2011
    #9
  10. Floyd_Fladd
    Floyd_Fladd Не покупай у меня
    На форуме с: 26.04.2011 Сообщения: 30 Симпатии: 10 Репутация: 0
    Да, собачий жир и не только, но и в какой-то степени не мало значительной мясо дают отличный эффект по сравнению с которым даже незнаю что могло бы конкурировать. В нете в любом случае найдется куча подтверждений этому. Сам знаю случай на примере больного туберкулезом за которого врачи уже свечки ставили и ничего, уже который год он ест собак и отлично чувствует себя. Вроде бы в Таджикистане есть блюдо, - шашлык из собачатины, не помню как они его называют, стоит раза в два дешевле чем и привычного мяса.
    Floyd_Fladd, 27 апр 2011
    #10
  11. Fo}{
    Fo}{ Не покупай у меня
    На форуме с: 09.04.2011 Сообщения: 3.040 Симпатии: 3.756 Репутация: 8.350
    Я бы не прочь подлечить свои лёгкие, хрен бы с ним, даже мясо стал бы жрать по такому поводу, вот только где его простите достать ? Я понимаю что в той же москве шансов гораздо больше, они почти в каждой шаурме :D Но по сути то, достать нереал.
    Fo}{, 27 апр 2011
    #11
  12. Kobasen
    Kobasen Oldschool*
    На форуме с: 20.04.2011 Сообщения: 760 Симпатии: 331 Репутация: 280
    Пачиму нэрэал? Брат, купи шяурма, брат! :rolf:
    Kobasen, 28 апр 2011
    #12
  13. Fo}{
    Fo}{ Не покупай у меня
    На форуме с: 09.04.2011 Сообщения: 3.040 Симпатии: 3.756 Репутация: 8.350
    Я не в москве живу, у нас шаурмы нету, тока хот доги, с бумажно-соевыми сосиськами :D
    Fo}{, 28 апр 2011
    #13
  14. Kobasen
    Kobasen Oldschool*
    На форуме с: 20.04.2011 Сообщения: 760 Симпатии: 331 Репутация: 280
    Я тоже не в Москве ) В Западной сибири :)
    Но у нас тут шаурмамэны в людных местах стоят везде :)
    Шаверма, Шаурма :D Вкусная на самом деле, только её не каждый желудок вывезет. Жирная очень )
    Kobasen, 28 апр 2011
    #14
  15. 5535354643
    5535354643 Не покупай у меня
    На форуме с: 20.04.2011 Сообщения: 218 Симпатии: 79 Репутация: 46
    не ешьте шаурму!!!желаю всем здоровья
    5535354643, 2 май 2011
    #15
  16. usratsamona!
    usratsamona! Новичок
    На форуме с: 27.04.2011 Сообщения: 107 Симпатии: 89 Репутация: 480
    BitMessage:
    BM-2cVZpSYnq6LgN9nxLQcmPa1GDRfdGjj78N
    Почему не есть то, собачатина спасает от туберкулеза! [​IMG]
    usratsamona!, 2 май 2011
    #16
  17. Fo}{
    Fo}{ Не покупай у меня
    На форуме с: 09.04.2011 Сообщения: 3.040 Симпатии: 3.756 Репутация: 8.350
    Усратсамона ! Вот с тебя и начнём :D
    Fo}{, 2 май 2011
    #17
  18. usratsamona!
    usratsamona! Новичок
    На форуме с: 27.04.2011 Сообщения: 107 Симпатии: 89 Репутация: 480
    BitMessage:
    BM-2cVZpSYnq6LgN9nxLQcmPa1GDRfdGjj78N
    нет не надо меня исть я не очень вкусный, худой ,но хороший;)
    usratsamona!, 2 май 2011
    #18
  19. Priroda
    Priroda Не покупай у меня
    На форуме с: 28.04.2011 Сообщения: 99 Симпатии: 105 Репутация: 350
    Йоговское дыхание или холотропное дыхание только так чистит )
    Priroda, 4 май 2011
    #19
  20. alexey
    alexey Пользователь
    На форуме с: 26.04.2011 Сообщения: 4.361 Симпатии: 6.384 Репутация: 18.875
    нада заморочиться за лёгкие, когда курить брошу
    alexey, 5 май 2011
    #20